第35回イスに座ってできるストレッチ体操 参加者募集中です!

イスに座ってできるストレッチ体操の参加者を募集しています。

イスに座って音楽を聞きながら行うストレッチ体操です。

年2回のみの開催なので、ストレッチってどうしたらいいの?という方におススメです。

テレビを見ながらでも出来るストレッチなど、日常のついでにできるストレッチも教えていただけるので、ぜひ一つ覚えて続けてみてくださいね!

開催日:令和元年10月27日(日)14時~15時30分

場所:東部地域センター1階 講習室

西武バス「神山大橋」下車すぐ/東久留米駅東口より徒歩10分 ※駐車場なし

運動しやすい服装でご来場ください。

持ち物:タオル1本

参加費:一般200円/障がい者手帳割引100円(付添人無料)

♪お申込み

特定非営利活動法人くらし支援センターでんでん虫

TEL&FAX 042-473-0109 (受付 月~金曜日 9時~17時)

※受付時に、住所、氏名、電話番号を伺っております。