春の七草
(スズナ、スズシロ、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ)
来訪者の皆様へ
今回で117回目です。参加者38名。
毎回異なった脳トレを実施しています。
今回の脳トレは歌を歌いながら左右別の手の動きをさせます。
歌は「冬景色」です。
手の動きは右手は三角形。左手は上下に移動させます。6拍子毎に左右が上でそろいます。次は左右の動きを入れ替えて、同様に行います。今度はさらに足踏みを加えて行います。
休憩時間に1月19日(金)に行ういやし収穫体験のチラシを配布し、説明を行いました。また、七草粥についてお話致しました。日本の四季折々の食文化を継承して、健康維持して行きたいと思っています。
癒しの郷野島農園は、門前自冶会より親子農業体験、防災(炊き出し)訓練用野菜、高齢者長生き癒し収穫体験用野菜の育成管理等を委託されています。
当日の様子
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マザアス入居者作品
マザアス施設内
野島農園で収穫した野菜などを使って、MOAインターナショナル「MOA食育指導員」認定者による調理メニューの紹介
高齢者元気長生き体操参加者随時募集中
日時 毎月第1・第3金曜日 午前10時~11時30分迄
会場 マザアス東久留米 地域交流ロビー(3階)住所:氷川台2-5-7
ご興味がある方は事前連絡不要・直接会場に来場ください。
文責:
門前自治会会長 野島貞夫
TEL:090-3224-0278
FAX:042-476-2555
mail:nojima.sadao@jcom.home.ne.jp
※写真掲載了承済