高齢者元気長生き体操(平成29年11月17日)


脳トレ体操の様子


いやし収穫体験のお知らせ


マザアス1階ロビーにてMOA健康生活ネットワーク東久留米会員による
地域の季節のお花の提供ボランティア

来訪者の皆様へ

今回で114回目。参加者41名。
毎回異なった脳トレを実施しています。
今回の脳トレはリズムに合わせて左右違った動きをさせます。

①左手:左右  右手:上下
②左手:上下  右手:三角形
③左手:上下  右手:三角形+グー・チョキ・パー

3種類それぞれ10回行いました。その後、足踏みを加えて行いました。

休憩時間にいやし収穫体験のお誘いと、収穫する野菜である聖護院カブ、大根(YRくらま)、キャベツ、柿、キウイフルーツのおいしい食べ方の説明を致しました。

当日配布資料

当日の様子
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マザアス入居者作品

高齢者元気長生き体操参加者随時募集中

日時 毎月第1・第3金曜日 午前10時~11時30分迄

会場 マザアス東久留米 地域交流ロビー(3階)住所:氷川台2-5-7

詳細:高齢者元気長生き体操のご案内(平成29年度後期)

ご興味がある方は事前連絡不要・直接会場に来場ください。

文責:
門前自治会会長 野島貞夫
TEL:090-3224-0278
FAX:042-476-2555
mail:nojima.sadao@jcom.home.ne.jp
※写真掲載了承済