高齢者元気長生き体操(平成29年8月18日)


脳トレの様子


茶の湯・お花で心身健康癒し体験セミナーのお知らせ

来訪者の皆様へ

今回で108回目です。参加者41名。

毎回異なった脳トレを行っています。
今回は、一人ジャンケンを行いました。
片手は前に突き出し、もう一方は胸の前に引きます。突き出した手のジャンケンに対して、胸の前に引いたのは負ける手をします。左右交互に手を突き出します。この時、突き出すジャンケンの手を指導者が言います。それに合わせて瞬時に判断して動作をして脳を活性化させます。その後、足踏みを加えて行います。
慣れてきたら、今度は突き出したジャンケンに対して、胸の前に引いた手は勝つ手にします。同じ動作で慣れてくると脳の活性化が弱まるので、変更させることで継続的に脳を活性化を促します。

当日配布資料

当日の様子
※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。

マザアス入居者作品

 

文責:
門前自治会会長 野島貞夫
TEL:090-3224-0278
FAX:042-476-2555
mail:nojima.sadao@jcom.home.ne.jp
※写真掲載了承済