脳トレの様子

いやし収穫体験（8月18日）のお知らせ

東くるめわくわく元気シートについて説明

来訪者の皆様へ

今回で107回目です。参加人数46名。

今回の脳トレは、「海」を歌いながら行います。
右手は頭の上で平衡に円を描くように動かします。左手はお腹に当てます。
手の形は、右手はグー、チョキ、パーのいずれかにして、左手はそれに負ける形に常にします。
「海」を歌っている最中に指導者がグー、チョキ、パーのいずれかを呼ぶので、手を上げて方をその形にします。それにより、お腹に当てている手の形を変える必要があります。

次はあげる手を逆にし、左手を頭の上で、右手をお腹に当てます。同様に指導者が歌っている最中にグー、チョキ、パーのいずれかを呼ぶので、上げている手の形を変えます。
最後は足踏みを加えて同様に行います。

当日配布資料

• 東久留米みまもりネットワーク事業
• 脳の健康教室
• 東くるめわくわく元気シート
• 歌声マザアスのご案内（平成29年8月18日）
• 認知症サポーター養成講座（平成29年9月3日）
• 茶の湯・お花で心身健康の癒やし体験セミナーのご案内（平成29年9月22日）
• いやし収穫体験のお知らせ（平成29年8月18日）

当日の様子
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マザアス入居者作品

文責：
門前自治会会長　野島貞夫
TEL:090-3224-0278
FAX:042-476-2555
mail:nojima.sadao@jcom.home.ne.jp
※写真掲載了承済