来訪者の皆様へ

今年も多くのニンニクが収穫できました。
高齢者いやし収穫体験において、収穫して頂きました。
ニンニクは、普段からいろいろな料理に入れて食して頂き、人間力（病気を予防し、元気に楽しく、前向きに歳を重ねること）を向上し、心身共に美しい健康生活を営んで下さることを念願しております。

甘酒や牛乳にニンニク入れるとおいしいです。また、酢漬け、醬油漬け、はちみつ漬けなどにして、日頃から食すと大変元気がでます。（私の感想）

癒しの郷野島農園は、門前自冶会より親子農業体験、防災（炊き出し）訓練用野菜、高齢者長生き癒し収穫体験用野菜の育成管理等を委託されています。

当日の様子
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野島農園で収穫した野菜などを使って、MOAインターナショナル「MOA食育指導員」認定者による調理メニューの紹介

バランスの取れた食事が長寿の秘訣です

カレイの煮つけ、特製タレの冷奴

菜の花と茎とニンジンのサラダ、ワンタンスープ

バランスの取れた食事が長寿の秘訣です

エビとブロッコリーのパスタ、ベーコンと野菜スープ

バランスの取れた食事が長寿の秘訣です

ブリと根野菜の煮付け、リンゴとイチゴ

干し大根サラダ、ナメコ汁

文責：
門前自治会会長　野島貞夫
TEL:090-3224-0278
FAX:042-476-2555
mail:nojima.sadao@jcom.home.ne.jp
※写真掲載了承済