☆1月のステイホームを楽しむワークショップ☆

1月は三つの講座を開催します。

人気の講座ですのでお申込みはお早めにどうぞ♪

『ヨガ教室』~身体のコリを解消しよう!~

日 時:1月17日(日)13:00~14:15

会 場:南部地域センター 1階 調理集会室(娯楽室)

参加費:500円(当日払い)

定 員:10名(残席1名)

持ち物:動きやすい服装・水分補給・タオル(首にかけられる長さ)

講 師:中村陽子

『健康体操』~楽しく身体を動かそう!~

日 時:1月17日(日)15:00~16:15

会 場:調理集会室(娯楽室)

参加費:500円(当日払い)

定 員:10名

持ち物:動きやすい服装・水分補給・タオル(首にかけられる長さ)

講 師:中村陽子

『身体ほぐしと足のケア』

日 時:1月17日(日)14:00~16:00

会 場:1階 集会室

参加費:500円(当日払い)

定 員:10名

持ち物:動きやすい服装・水分補給・タオル

講 師:宗像波子

【お申込み・お問い合わせ】

南部地域センター ☎042-451-2021