【ベビーマッサージ】のお知らせ

       

赤ちゃんとママさんで楽しむマッサージ 4組限定少人数のクラスです。 レッスン終了後はお茶を飲みながら、お悩み相談や情報交換で子育ての不安を解消しましょう♪

【日時】

8月28日(月)10:00~11:45

9月11日(月)10:00~11:45

9月25日(月)10:00~11:45

【会場】 南部地域センター 2階和室1・2

【参加費】2,000円(当日お支払いください・オイル代込)

●対象・・・生後2か月~1歳前後の赤ちゃんとママさん・妊婦さん

●持ち物・・・大きなバスタオル・水分補給できるもの

【お申込み・お問い合わせ】南部地域センター ☎042-451-2021

8月27日(日)アロマとリンパケア講座のお知らせ

8月27日(日)アロマとリンパケア講座のお知らせです。

アロマDIYは”若返りの水”ハンガリーウォーターを作ります。

中世ヨーロッパのハンガリー王妃、エリザベート1世のためにイタリアの修道院から献上された、ローズマリーをアルコールに漬けた蒸留水がハンガリーウォーターです。

今回は精油を使って簡単レシピで作ります。

さとう式リンパケアはフェイシャル中心のセルフケアレッスンです。

すっきり小顔になって、ハンガリーウォーターで若返りましょう♪

【日時】8月27日(日)10:00~12:00

【場所】南部地域センター 1階調理集会室

【参加費】500円

【材料費】1000円 当日窓口にて】お支払下さい

【持ち物】卓上鑑・飲み水・タオル・筆記用具

【定員】8名様

お申込み・問い合わせ ☎042-451-2021

 

 

 

 

リンパケア講座のお知らせです。

リクエストにより、「さとう式リンパケアセルフケア講座」を開催します。

【日 時】7月23日(日) 10:00~12:00
【場 所】南部地域センター 1階集会室(なごみ)
【参加費】500円
【定 員】8名様
【持ち物】飲み水・タオル
動きやすい服装でお越しください。

 

基本の耳たぶ回し・片手バンザイ・シェー体操を中心にレッスンします。
初めてさんもリピーターさんも大歓迎♪
ストレス等で硬くなった筋肉を緩めて、リンパが自然に流れる身体を作ります。
小顔になってリフトアップ、肩こりや腰痛の改善、ウエストダウン、バストアップと自然にスタイルアップ!
どうぞこの機会にセルフケアを身に着けてみませんか?

【お申込み】南部地域センター TEL.042-451-2021