第29回イスに座ってできるストレッチ体操 参加者募集中!

 第29回イスに座ってできるストレッチ体操の参加者を募集しています。

食欲の秋!介護予防、運動不足にストレッチはいかがでしょうか?

イスに座りながらできるので、1つでも動作を覚えておけばテレビを見ながらでも出来ますよ!

年2回だけ行っておりますので、どんな感じなのか少しだけ・・・スクールに通うのはちょっと・・・という方どなたでもお気軽にご参加いただけます。

29ストレッチ

開催日:平成28年10月30日(日)14時~16時

場 所:東部地域センター1階 講習室

持ち物:タオル1本、運動しやすい服装

参加費:200円

講 師:村上博美 先生(健康運動指導士)

☆お申込み

特定非営利活動法人 くらし支援センターでんでん虫

TEL&FAX 042-473-0109 (受付:月~金曜日、9時~17時)

※FAXでお申し込みの場合は、参加される方全員の住所、氏名、電話番号をご記入ください。