高齢者元気長生き体操(平成28年6月3日)

H280603高齢者元気長生き体操 (1) かたつむりの歌に合わせて手を動かす認知症予防体操

H280603高齢者元気長生き体操 (43)

マザアス玄関前にあるアジサイの花が満開

来訪者の皆様へ

長寿の多くの方は、日頃より、生活にリズムをもち、体を動かし、食事、生きがい等が自然体で身についているようです。

高齢者元気長生き体操は、今回で79回目です。
多くの方に継続して参加して頂きたいために、いろいろなイベントを組み入れて行っています。高齢者元気長生き体操参加者へ年間約7回いやし収穫体験を行い、いろいろな野菜を収穫して頂いています。体を動かし、食事、生きがいなどを大切にしていると言われています。

当日の様子
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入居者作品

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マザアス周辺の様子

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野島農園で収穫した野菜などを使って、MOAインターナショナル「MOA食育指導員」認定者による調理メニューの紹介

H280506-08料理 (1)
バランスの取れた食事が長寿の秘訣です

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サバの塩焼き、蕗と豚肉の煮物、タコとヤマイモの刺身

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スナップエンドウと春雨サラダ、茎レタスのナムル、豆腐とワカメのスープ

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バランスの取れた食事が長寿の秘訣です

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スナップエンドウと豚肉炒め、豚肉の角煮、ニンニクと新玉ネギの醤油漬け

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ニラの味噌汁、ササゲ豆の赤飯、マンゴー

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バランスの取れた食事が長寿の秘訣です

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野菜ごろごろ入りカレーライス、山クラゲのサラダ、豆腐と厚揚げの味噌汁

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デザートのアイスクリームとマンゴー

 

癒しの郷野島農園は、門前自冶会より親子農業体験、防災(炊き出し)訓練用野菜、高齢者長生き癒し収穫体験用野菜の育成管理等を委託されています。

文責:
門前自治会会長 野島貞夫
TEL:090-3224-0278
FAX:042-476-2555
mail:nojima.sadao@jcom.home.ne.jp
※写真掲載了承済