☆アロマとリンパケア講座のお知らせ☆

12月のアロマDIYはアロマバスソルトを作ります。
エッセンシャルオイルの香りと温泉気分でゆったりリラックス♪

さとう式リンパケアはフェイシャル中心のセルフケアを行います。
特別な器具を使わなくても簡単にリフトアップしますよ♪

日 時】12月16日(日) 10:00~12:00
【場 所】南部地域センター 調理集会室
【内 容】アロマバスソルト作り・さとう式リンパケアセルフケア(フェイシャル編)
【定 員】8名
【参加費・材料費】1,500円
【持ち物】筆記用具・飲み水・タオル・卓上鏡

【お問合せ】南部地域センター ℡042-451-2021

“クリスマスにうたおう”

うたごえ喫茶~クリスマススペシャル版~開催のお知らせ

南部地域センター恒例の「うたごえ喫茶」クリスマススペシャル版を開催します。
クリスマスにちなんだ曲、懐かしい愛唱歌等みんなで一緒に楽しく歌いましょう!

日 時:12月23日(日)
    13時開場
    13時15分~新しい歌を歌います。
    14時~16時 うたごえ喫茶
場 所:南部地域センター 2階 講習室
定 員:100名
参加費:500円(お茶菓子付き)
講 師:バクさん(深代 利定氏)
お問合せ:東久留米市南部地域センター
     ☎ 042‐451‐2021

☆クリスマスキャンドル教室のお知らせ☆

クリスマスキャンドル教室のお知らせ

サンタやスノーマンをモチーフにしたクリスマスキャンドルを作ります。
親子、友人、お一人での参加も大歓迎です!
お申込みお待ちしております。

【日 時】11月18日(日)
午前の部:10:00~12:00
午後の部:14:00~16:00

【場 所】南部地域センター 1階調理集会室

【参加費】1,300円
(材料費、ラッピング代込、飲み物付き)

【定 員】各回8名
(親子、友人、お一人での参加もOKです。小学生以上対象)

【持ち物】エプロン

【講 師】JCA公認キャンドルインストラクター 193(いくみ)

※申込締切は11月9日(金)迄です。
【お問合せ】南部地域センター ☎042-451-2021

☆アロマとリンパケア講座のお知らせ☆

 

8月の講座はアロマリップグロスを作ります。 ほんのり色付くピンクベージュのグロス。 お好みのエッセンシャルオイルで香りづけしましょう。 さとう式リンパケアはフェイシャル中心のセルフケアを行います。耳たぶ回し~フェイシャル5ラインで簡単リフトアップ!すっきり小顔になりましょう。

【日 時】8月19日(日)10:00~12:00

【場 所】南部地域センター 調理集会室

【定 員】8名

【参加費】500円 【材料費】1,000円

【持ち物】筆記用具・飲み水・タオル・卓上鏡

【講 師】松澤 珠代 国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター yuica認定日本産精油インタープリター アロマリフト(R)インストラクター

【お申込み】南部地域センター ☎042-451-2021

The 腹話術ショー“パペットと遊ぼう”

パペット(人形)との掛け合いにピアノ演奏やマジックも楽しめる腹話術ショーです。
笑いは健康の特効薬、腹話術を見て笑って、明るい明日を迎えましょう。

日 時:平成30年7月15日(日)
    14:00開演(13:45開場)
場 所:南部地域センター 2階 講習室
参加費:200円
定 員:100名
協 力:東京チャターズ(東久留米市腹話術愛好者グループ)
申込み・お問合せ:南部地域センター   ☎:042-451-2021

 

~なんぶまなぶシリーズ『海のジェルキャンドルを作ろう』のお知らせ~

夏休み企画! 星の砂や貝を入れて、アロマの香りのジェルキャンドルを作りましょう♪ 午前と午後の2回開催します。

日 時:7月29日(日)

   <午前の部>10:00~12:00

   <午後の部>14:00~16:00

場 所:南部地域センター 1階調理集会室  

参加費:1,300円(材料費、ラッピング代込、飲み物付)

定 員:各回8名(親子、友人、お一人での参加もOK!※小学生以上対象です)

持ち物:エプロン

申込締切:7月20日(金)迄

講 師:JCA公認キャンドルインストラクター 193(いくみ)

お問合せ:南部地域センター TEL.042-451-2021

~なんぶまなぶシリーズ『産前産後プレケア講座』のお知らせ~

 

看護師、保健師として大学病院の小児内科、保健所に勤務経験のある産前産後ヨガ講師、アーユルヴェーディックベビーマッサージ講師として活動されているHAHACO.さんの講座を開催します。 『議題』 ①周産期における母体の変化 ②産前産後の生活で心がけたいこと ※3~4人ほどのグループに分かれて、産前産後の生活について大変だったこと、良かったことなどを話す時間を設ける予定です。 ③アーユルヴェーダ、東洋医学の視点からみた、産前産後のプレケア体験 ※ヨガ、セルフケア、ペアワーク、ベビーマッサージ等

日 時:7月15日(日)10:00~11:30

場 所:南部地域センター 1階集会室

定 員:10家族まで(ご夫婦・お子様連れ歓迎)

参加費:一家族500円(飲み物付き)

対象者:妊娠前から産後にかけて、母子の健やかなケアについて興味のある方

お問合せ:南部地域センターTEL.042-451-2021

☆アロマとリンパケア講座のお知らせ☆

昨年好評だったアロエベラで保湿力抜群のジェルを作ります。 お好みのエッセンシャルオイルで香りづけしましょう。 さとう式リンパケアは、上半身を中心としたセルフケアを行います。 姿勢改善、肩こり知らず、体の腔を立ててらくらくスタイルアップ♪

【日 時】6月17日(日)10:00~12:00

【場 所】南部地域センター 調理集会室

【内 容】①アロエベラジェル作り      ②さとう式リンパケアセルフケア

【定 員】8名 【参加費】1,500円(材料費込)

【持ち物】筆記用具・飲み水・タオル

お問い合わせ:南部地域センター ☎.042-451-2021

~なんぶde音楽会~

 

~なんぶde音楽会~
『ブルーレイハワイアンズコンサート』のお知らせ

一足早く、常夏気分♪
日曜日の午後のひととき
ハワイの風に浸ってみませんか?

【日時】6月17日(日)
    開場:13:30
    開演:14:00

【場所】南部地域センター 2階講習室
【定員】100名
【料金】200円

チケットは南部地域センター・市民プラザにて販売中です。

【お問い合わせ】南部地域センター
☎.042-451-2021

『ベビーマッサージ』へのお誘い

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赤ちゃんと楽しくマッサージをしませんか?
6組限定少人数のクラスです。
レッスン終了後はお茶を飲みながら、お悩み相談や情報交換で子育ての不安を解消しましょう♪
【日時】:
5月14日(月)10:00~11:45
5月28日(月)10:00~11:45
【会場】:南部地域センター 2階和室1・2
【参加費】:2,000円(当日お支払いください・オイル代込)

● 対象・・・生後2か月~1歳前後の赤ちゃんとママさん・妊婦さん
● 持ち物・・・大きなバスタオル・水分補給できるもの
【お申込み・お問い合わせ】:南部地域センター
 ☎042-451-2021