☆アロマとリンパケア講座のお知らせ☆

 

8月の講座はアロマリップグロスを作ります。 ほんのり色付くピンクベージュのグロス。 お好みのエッセンシャルオイルで香りづけしましょう。 さとう式リンパケアはフェイシャル中心のセルフケアを行います。耳たぶ回し~フェイシャル5ラインで簡単リフトアップ!すっきり小顔になりましょう。

【日 時】8月19日(日)10:00~12:00

【場 所】南部地域センター 調理集会室

【定 員】8名

【参加費】500円 【材料費】1,000円

【持ち物】筆記用具・飲み水・タオル・卓上鏡

【講 師】松澤 珠代 国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター yuica認定日本産精油インタープリター アロマリフト(R)インストラクター

【お申込み】南部地域センター ☎042-451-2021

The 腹話術ショー“パペットと遊ぼう”

パペット(人形)との掛け合いにピアノ演奏やマジックも楽しめる腹話術ショーです。
笑いは健康の特効薬、腹話術を見て笑って、明るい明日を迎えましょう。

日 時:平成30年7月15日(日)
    14:00開演(13:45開場)
場 所:南部地域センター 2階 講習室
参加費:200円
定 員:100名
協 力:東京チャターズ(東久留米市腹話術愛好者グループ)
申込み・お問合せ:南部地域センター   ☎:042-451-2021

 

~なんぶまなぶシリーズ『海のジェルキャンドルを作ろう』のお知らせ~

夏休み企画! 星の砂や貝を入れて、アロマの香りのジェルキャンドルを作りましょう♪ 午前と午後の2回開催します。

日 時:7月29日(日)

   <午前の部>10:00~12:00

   <午後の部>14:00~16:00

場 所:南部地域センター 1階調理集会室  

参加費:1,300円(材料費、ラッピング代込、飲み物付)

定 員:各回8名(親子、友人、お一人での参加もOK!※小学生以上対象です)

持ち物:エプロン

申込締切:7月20日(金)迄

講 師:JCA公認キャンドルインストラクター 193(いくみ)

お問合せ:南部地域センター TEL.042-451-2021

~なんぶまなぶシリーズ『産前産後プレケア講座』のお知らせ~

 

看護師、保健師として大学病院の小児内科、保健所に勤務経験のある産前産後ヨガ講師、アーユルヴェーディックベビーマッサージ講師として活動されているHAHACO.さんの講座を開催します。 『議題』 ①周産期における母体の変化 ②産前産後の生活で心がけたいこと ※3~4人ほどのグループに分かれて、産前産後の生活について大変だったこと、良かったことなどを話す時間を設ける予定です。 ③アーユルヴェーダ、東洋医学の視点からみた、産前産後のプレケア体験 ※ヨガ、セルフケア、ペアワーク、ベビーマッサージ等

日 時:7月15日(日)10:00~11:30

場 所:南部地域センター 1階集会室

定 員:10家族まで(ご夫婦・お子様連れ歓迎)

参加費:一家族500円(飲み物付き)

対象者:妊娠前から産後にかけて、母子の健やかなケアについて興味のある方

お問合せ:南部地域センターTEL.042-451-2021

☆アロマとリンパケア講座のお知らせ☆

昨年好評だったアロエベラで保湿力抜群のジェルを作ります。 お好みのエッセンシャルオイルで香りづけしましょう。 さとう式リンパケアは、上半身を中心としたセルフケアを行います。 姿勢改善、肩こり知らず、体の腔を立ててらくらくスタイルアップ♪

【日 時】6月17日(日)10:00~12:00

【場 所】南部地域センター 調理集会室

【内 容】①アロエベラジェル作り      ②さとう式リンパケアセルフケア

【定 員】8名 【参加費】1,500円(材料費込)

【持ち物】筆記用具・飲み水・タオル

お問い合わせ:南部地域センター ☎.042-451-2021

~なんぶde音楽会~

 

~なんぶde音楽会~
『ブルーレイハワイアンズコンサート』のお知らせ

一足早く、常夏気分♪
日曜日の午後のひととき
ハワイの風に浸ってみませんか?

【日時】6月17日(日)
    開場:13:30
    開演:14:00

【場所】南部地域センター 2階講習室
【定員】100名
【料金】200円

チケットは南部地域センター・市民プラザにて販売中です。

【お問い合わせ】南部地域センター
☎.042-451-2021

『ベビーマッサージ』へのお誘い

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赤ちゃんと楽しくマッサージをしませんか?
6組限定少人数のクラスです。
レッスン終了後はお茶を飲みながら、お悩み相談や情報交換で子育ての不安を解消しましょう♪
【日時】:
5月14日(月)10:00~11:45
5月28日(月)10:00~11:45
【会場】:南部地域センター 2階和室1・2
【参加費】:2,000円(当日お支払いください・オイル代込)

● 対象・・・生後2か月~1歳前後の赤ちゃんとママさん・妊婦さん
● 持ち物・・・大きなバスタオル・水分補給できるもの
【お申込み・お問い合わせ】:南部地域センター
 ☎042-451-2021

 

『ファミリeルール講座』のお知らせ

『ファミリeルール講座』のお知らせ

~青少年に様々な被害から身を守る力を付けさせよう!~

内容:インターネット利用に係るトラブルのほか、「自画撮り被害」やJKビジネスなどについてのより詳細な被害事例やその防止策、フィルタリングの意義・デモンストレーション等の講義を行います。

【日 時】5月20日(日) 14:00~15:00
            ※13:45~受付開始
【場 所】南部地域センター 講習室2
【定 員】50名 無料
【対象者】青少年・保護者及び地域の方々
【協 力】東京都青少年・治安対策本部総合対策部

【お申込み】南部地域センター ☎.042-451-2021

 

『親子でリトミック&大人のための音楽セラピー』同日開催のお知らせ

☆「親子でリトミック」は、幼稚園入園前のお子様を対象とした親子向け体験レッスンです。
 ※5か月から幼稚園入園前の2歳児まで

☆「大人のための音楽セラピー」は、ピアノの生演奏に合わせ、大きな声で歌いながら体を動かして脳と体をリフレッシュします。

【日 時】5月11日(金)
 「親子でリトミック」10:00~10:50
 「大人のための音楽セラピー」 11:15~12:30

【場 所】講習室1

【参加費】各1,000円(当日窓口でお支払いください)

【定 員】各20名限定
 「親子でリトミック」は10組20名

【持ち物】水分補給・タオル・動きやすい服装・スニーカー

【お問合せ・お申込み】南部地域センター ☎.042-451-2021 

「初心者のための麻雀教室」&「健康麻雀サロン」開催のお知らせ

麻雀が初めての方から少しは分かるがもっと楽しめたらと思う方まで、皆で一緒に和気藹々とマージャン卓を囲みましょう!
初めての方には丁寧にお教えします。
【日 時】4月15日(日)、29日(日)
       13:30~16:30
【場 所】南部地域センター 1階 調理集会室
【参加費】各300円(当日窓口でお支払いください)
【定 員】24名(6卓)
【お問合せ・お申込み】 南部地域センター ☎:042-451-2021